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Apfelessig: 10 gesundheitliche Vorteile

DE: Nachdem ich euch nun schon über Apfelessig und seine Vorzüge bezüglich Haut und Haaren erzählt habe, folgt nun ein Beitrag über gesundheitliche Vorteile - eben der eigentliche Nutzen von Apfelessig.


| Bye Bye Mundgeruch


Schlechter Atmen ist immer eine schwierige Sache. Vor allen Dingen für diejenigen, die öfters darunter zu leiden haben, denn oftmals liegt es nicht am zu frühen Morgen oder an mangelnder Mundhygiene. Es gibt viele Ursachen für Mundgeruch und trotz zahlreicher Bemühungen haben es einige Menschen schwer dagegen anzukommen. Was ihr aber unbedingt probieren solltet ist ein Mundwasser aus Apfelessig und Wasser. Nehmt dazu 2 EL Apfelessig und füllt diese mit Wasser auf. Gurgelt das Glas Schritt- bzw. Schluckweise 10 Sekunden lang bis es leer ist. Jeden Morgen und adieu Mundgeruch!

| Bye Bye Bad Breath


It's an annoying thing. Getting rid of bad breath isn't as easy as it might sounds, because it's not always a early morning thing or forgetting to brush your teeth. Some people suffering with this issue. So many reasons can cause bad breath. But try to make a mouth wash using apple cider vinegar! Mix two tablespoons vinegar with water, about a glass full. Gargle this mixture in your mouth for 10 seconds and keep repeating till the it's empty. Do this every morning and adieu bad breath.



| Abnehm-Push


Apfelessig kann unseren Metabolismus in Schwung bringen. Nehmt zwei Esslöffel und mixt ihn mit Wasser. Trinkt ein Glas vor eurem Frühstück. Ein kleiner Kickstart in den Tag, man muss nur allerdings den Geschmack mögen und wie immer gilt: nicht übertreiben!

| Boost Weight Loss


Apple cider vinegar boost weight loss as it spreads the metabolism. Mix two tbsp of vinegar with water and drink one glass of it before your breakfast. Apple cider vinegar contains acidic acid which increase weight loss, but as always: don't overdo it!



| Schwellungen reduzieren


Wenn eure Hände oder Füße geschwollen sind, reibt sie mit Apfelessig ein und die Schwellung wird zurück gehen. Schwangeren wird diese natürliche Methode ebenfalls empfohlen! Verrückt, funktioniert aber. Man muss eben nicht immer auf Eisgels und Co. zurückgreifen.

| Reduce Swelling


If your hands or feet are swollen, rub them with apple cider vinegar onto the area will reduce swelling. Sounds weird, but works! This technique is recommended to pregnant women as well. So it is not always necessary to buy special cremes or gels.



| Magenverstimmungen vorbeugen


Auf täglicher Basis Apfelessig zu sich zu nehmen, kann eure Verdauung verbessern. Nehmt dazu einen Teelöffel Essig und Honig und verrührt beides mit ausreichend Wasser. Trinkt die Mixtur morgens oder so, dass ihr erst 30 Minuten später Essen zu euch nehmt.

| Prevent Indigestion


Drinking apple cider vinegar daily improves digestion. For that, mix a tablespoon vinegar and honey with enough water until it's well combined. Trink this mixture in the morning or eat only after 30 minutes afterwards.



| Weißere Zähne


Gurgelt dazu Apfelessig jeden Morgen, um gelbe Überreste von euren Zähnen zu spülen. Außerdem tötet das Essig Bakterien von euren Zähnen. Erst gurgelt, dann wie gewohnt putzen. 

| Whitens Teeth


Gargle apple cider vinegar every morning to remove yellow stains from teeth. It will kills germs too! So first some gargling action, afterwards brushing your teeth as usual.



| Schluckauf


Schluckaus kann eine Ursache von zu wenig Magensäure sein oder ihr zu viel gegessen habt. Die Säure des Essigs stoppt den Schluckauf und reguliert die Säurebalance sofort. Einen Teelöffel dazu vorsichtig trinken.

| Cure hiccups


Hiccups are caused due low stomach acid or when you've overeaten. To cure this little problem, drink one tbsp of apple cider vinegar. The sour taste stops them and restore the acid balance immediately.


| Nächtliches Beine Zucken


Kennt ihr dieses Problem? Nächtliche Beinkrämpfe können probiert werden in den Griff zu bekommen, wenn man vor dem Zu Bett gehen ein Glas Apfelessig-Wasser trinkt. Auf regelmäßiger Basis werdet ihr eine Verbesserung erfahren können.


| Leg Syndrom


Nighttime leg cramps and restless leg syndrome can be prevented by sipping apple cider vinegar before going to bed. Do it on a regular base to see results.






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pic source: fc03.deviantart.net/fs47/i/2009/210/7/1/Green_apples_background_by_H6RM.jpg

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