Bonjour & Welcome

Schön im Schlaf

bilder.desired.de
DE: Schlafen ist so viel mehr als nur "schlafen". Die Nachtruhe lässt sich hervorragend nutzen, um etwas Gutes für seinen Körper zu tun. Ausreichend Schlaf ist sowieso eins der wichtigsten Voraussetzungen für einen tollen Teint und Körper. Um seine Pflegerituale zu optimieren, könntet ihr zukünftig über folgende Punkte nachdenken.

EN: Falling asleep is so much more than just "sleeping". You can use your sleep to care your skin and do something good to you body. Enough sleep is one of the most important things your whole body needs. Why not optimizing your beauty ritual with the following facts.

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Tipps für samtweiche Haut:

Entspannt euch vor dem zu Schlafen gehen! Ich weiss, das klingt leichter gesagt, als getan, aber eine warme Dusche oder ein heißes Bad bewirken Wunder! Falls ihr Lust und Zeit habt, könnt ihr auch gerne Yoga-Entspannungs-Übungen machen. Anschließend gut eincremen. Man fühlt sich direkt wohler und entspannter. Dieses Gefühl überträgt sich dann in den Schlaf.

Tipps für einen strahlenden Teint:

Die Haut ist den Tag über damit beschäftigt sich selbst zu schützen. In der Nacht kann sie Schäden beheben und sich regenerieren, deshalb ist umso aufnahmefähiger für Pflegestoffe. Deswegen eine gute  reichhaltige Nachtcreme verwenden. Es gibt übrigens auch spezielle Gesichtsmasken, die mehrere Stunden einwirken müssen und können. Diese sind ebenfalls super für die Nacht geeignet. Es macht demnach Sinn eine Tages- und Nachtcreme zu besitzen. Früher legte ich auf diesen Unterschied keinen Wert.

Tipps für Samtpfötchen:

Besonders im Sommer, wenn wir auch gerne mal Barfuß unterwegs sind, brauchen die Füße Pflege. Im Winter vor allen Dingen Feuchtigkeit. Über das ganze Jahr sollte man also daran denken, seine Füße nicht zu vernachlässigen! Wie wäre es mit einem Peeling aus Meersalz und Olivenöl gefolgt von einem "dicken" Eincremen und anschließendes Einpacken in warme Socken? Klingt gut? Tut gut! Am Morgen werdet ihr eure Pfötchen kaum wieder erkennen.

Tipps für eine schöne Mähne:

Ihr kennt es ja, unser Haar ist doch diverse Stylingprodukte und heiße Fönluft oder Glätteisen strapaziert. Die Nacht kann perfekt genutzt werden, um die Haare zum Strahlen zu bringen. Einfach Arganöl oder Olivenöl in die Haare einmassieren und zusammen binden. Die Marokkanerinnen und Inderinnen schwören seit je her auf dieses Verwöhnprogramm. 

americanfeltandcraft.files.wordpress.com
Tips for a velvety skin:

Relax before sleeping. I know, easier said than done. But only a warm shower or a hot bath may possible work wonders. Afterwards use a nice body lotion for your skin. If you have time for yoga, do it! Some relaxing exercises are perfect before you go to bed. Your body calm down and you'll sleep better and more quiet.

Tips for wonderful complexion:

The whole day your skin is busy with protecting itself. At night it has the chance to reclaim and solve damages. That's why it needs richer cremes. You could also try some masks for over night. These ones need a longer application time. It makes sense to use a day and night creme. I've never made a difference between both, but it's good to have two cremes. Your skin will be thankful.

Tips for velvet feet:

Your feet need some care. In winter more moisture in summer because we might ran barefoot, which will stress our feet more. Make some peeling consisting of oliveoil and sea salt. Afterwards creme them and give them relaxing time in warm socks over night. You won't notice your feet again in the morning.

Tips for shiny hair:

Blow dryers and hair straightener stress your hair a lot. Try to make a oil conditioner. Massage some argan oil or olive oil into your hair and let it stay in over night. It is one of my favorite tricks to refresh my hair care!

7 comments:

  1. Das sind tolle Tipps. Dachte immer wenn ich normal duschen gehe ist es genauso wie entspannt. Weiß zwar das man sich frisch geduscht im Bett wohler fühlt aber duschte dennoch immer Morgens.

    Ha. Aber derzeit schlafe ich 3 mal eine Stunde pro Tag. So seh ich auch aus.

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  2. A very nice post :)

    Http://Fashioneiric.blogspot.com

    Coline ♡

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  3. ssuper Tips:) ich bin allerdings auch ein morgendlicher duscher^^ aber manchmal gehe ich abends in die Wanne....allerdings eher im winter:) das mit dem öl will ich schon länger mal probieren aber ich denke mir dann immer, dass man ja dann das ganze Bett vollschmiert damit und dann lass ich es meistens doch^^
    liebste Grüße:*

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  4. Suc a beautiful & cute photo!

    Xx

    Alexandra

    www.fashion-bridge.blogspot.com

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  5. Ooh thanks for the tips - I cant wear a masque to bed as I sleep on my face (true) but I'm going to try relaxing and looking after my feet :-D

    ♥ Paula Shoe Fiend.
    http://shoe-fiend.blogspot.co.nz/

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