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Sport: mehr, als nur „fit“

Sport: mehr, als nur „fit“

DE: Die Feiertage liegen hinter einem, die ersten Sonnenstrahlen haben sich schon gezeigt und die wieder eingeschlafenen Neujahrsvorsätze melden sich allmählich wieder. Der häufigste Vorsatz lautet: Sport! Denn wie war das noch gleich? Mehr Muskeln, mehr Ausdauer,...
Welchen Wert misst du?

Welchen Wert misst du?

DE: Und da stehe ich nun in der Umkleidekabine – ich probiere gerade einen Rock an, beäuge ihn kritisch. Schaue mich von vorne, hinten und von der Seite an, setze mich hin, um zu testen, wie wie er nach oben rutschen würde und erprobe mich an einer kurzen...
Meditation: Let’s talk about

Meditation: Let’s talk about

DE: Das Leben gibt uns oftmals nur wenig Gelegenheit um wirklich runter zu kommen – zu entspannen! Ein kleiner Pauseknopf für Kopf, Geist, Seele und Körper wäre manches Mal gar nicht so schlecht. Eine Auszeit vom Alltag. Viele greifen dafür auf ein gutes Buch...
Aus Rückschlägen lernen…

Aus Rückschlägen lernen…

DE: Sonnenschein, blauer Himmel, die Natur, der Geruch vom morgendlichen Kaffee – ja, das Leben kann doch so wunderschön sein! Noch viel schöner wäre es, wenn immer alles nach Plan laufen würde. Doch wie wir alle wissen, tut es nur selten. Das Leben schreibt...
Te quiero, Barcelona.

Te quiero, Barcelona.

DE: Ehrlich gesagt, weiss ich gar nicht wo ich anfangen soll! „Barcelona“ – welch eine Stadt! Eine kreative, so inspirierende und von Architektur und Mensch geprägte Stadt. Argumente, die man vermutlich auf viele Städte anwenden kann, aber wer schon...